مات هايغ (Matt Haig) هو كاتب بريطاني معاصر، ولد عام 1975، مشهور بأعماله التي تجمع بين الأدب الروائي وعلم النفس والتنمية الذاتية. اشتهر بقدرته على المزج بين السرد الروائي الجذاب والتأملات النفسية العميقة، مما جعله من أبرز الكتاب المعاصرين في مواضيع الصحة النفسية والقلق والاكتئاب.
بدأ هايغ مسيرته الأدبية بكتابة الروايات الخيالية والخيال العلمي، لكنه حظي بشهرة واسعة عبر كتبه غير الروائية التي تتناول الصحة النفسية، أبرزها:
ملاحظات حول كوكب متوتر (Notes on a Nervous Planet): يقدّم فيه نصائح للتعامل مع التوتر والقلق في الحياة الحديثة.
Reasons to Stay Alive (أسباب للبقاء على قيد الحياة): كتاب مؤثر يتناول تجربته الشخصية مع الاكتئاب والقلق، ويقدّم إرشادات عملية للبقاء متفائلًا ومواجهة الصعوبات النفسية.
كما كتب هايغ روايات مشهورة للبالغين والشباب، منها:
The Midnight Library: رواية خيال فلسفي عن الندم واختيارات الحياة، حققت نجاحًا عالميًا وترجمت إلى العديد من اللغات.
How To Stop Time: رواية خيال تاريخي عن رجل يعيش لقرون ويحاول التكيف مع الحياة المعاصرة.
تتميز أعماله بأسلوب سلس، عاطفي، وتحفيزي، مع التركيز على الأمل، مواجهة الصعوبات النفسية، والتفكير الإيجابي. كثير من قراءه يجدون في كتبه مصدر إلهام للتعامل مع التوتر، الاكتئاب، والمشاعر السلبية بطريقة واقعية وعميقة في نفس الوقت.
